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预防近视的同时也别忘了这些...
在使用多美仕防近视笔的同时,家项家长们也要注意
1.注意用眼的时间40-50分钟应该休息3-5分钟,向远处眺望一长们也不能对孩子放松警惕,并不是一笔在手,家长无忧。这些事会减缓疲劳
看书写字时光线应适度,不宜过强或过暗,光线要柔和
2.近距离读书写字、玩电脑保持正确姿势,座椅高低要适合,眼和物应保持在33厘米左右的距离
3.五谷杂粮荤素搭配,多吃青菜水果不要挑食,食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。
4.少吃甜食。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。
5.积极参加体育锻炼,增强体质
6.坚持做正确的眼保健操
7.不能用脏手擦眼睛、揉眼睛
8.要保持充足的睡眠时间
9.视力不好要及时检查治疗
10.家长要重视孩子的视力健康



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